Чай с лимонной вербеной и мятой.

Даже один глоток этого мятного напитка поможет успокоить желудок и справиться с неприятным чувством тошноты. Эфирные масла вербены и мяты успокаивают и снимают напряжение, которое вызывает тошноту, одновременно борясь с инфекциями. Кроме того, этот чай восстанавливает нормальное пищеварение и улучшает самочувствие.

На 2–4 порции:
1 чайная ложка сухих листьев лимонной вербены;
1 чайная ложка сухих или 2 чайные ложки свежих листьев мяты;
600 мл кипящей воды.

В заварочный чайник положите травы и залейте кипящей водой. Накройте крышкой и дайте настояться 10–15 минут. По мере необходимости пейте по половине или целой чашке настоя маленькими глотками.